不论是饱满圆润的白芸豆,清香四溢的绿茶,口感强烈的巴西莓,外表诱人的藤黄果,还是鲜绿葱茏的卡瓦,秀气青翠的番泻叶。这些我们从来没有联想在一起的几种植物,却有着鲜为人知的共同点,那就是——它们可都是既绿色环保,又优质健康的减肥专家哦。以下就让
不论是饱满圆润的白芸豆,清香四溢的绿茶,口感强烈的巴西莓,外表诱人的藤黄果,还是鲜绿葱茏的卡瓦,秀气青翠的番泻叶。这些我们从来没有联想在一起的几种植物,却有着鲜为人知的共同点,那就是——它们可都是既绿色环保,又优质健康的减肥专家哦。以下就让我们源森人为大家细细道来,爱美的你可不能错过哟!
白芸豆种子
白芸豆提取物的功效成份菜豆素(又名芸豆蛋白,英文Phaseolin)是一种天然的α-淀粉酶抑制剂,其主要作用是用于治疗肥胖症和糖尿病,是一种绿色减肥原料。
α-淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质,属于糖水解酶抑制剂的一种,存在于植物种子的胚乳中,国外称之为“starch blocker”。α-淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥效应,并经胃肠道排出体外,不进入血液循环系统,不作用于大脑中枢,减肥的同时不抑制食欲,使用剂量很高时也无副作用,与罗氏赛尼可的减肥机制极为相似,符合世界卫生组织的减肥原则,是一种绿色减肥原料。
绿茶的嫩叶及叶芽
唐代《本草拾遗》中对绿茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说,因为茶叶既有助消化又有降低脂肪的重要功效。
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力;绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂;绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
番泻叶干燥叶
番泻叶具有极强的泻下作用,主治热结便秘,积滞腹胀,常用作减肥。番泻叶的致泻有效成分主要为番泻甙。番泻甙能抑制大肠对水分的吸收,使肠内容物急剧增加,同时还能增加大肠的张力,刺激肠壁反射性地使小肠和结肠蠕动增强,从而达到泻下和减肥的效果。
卡瓦植株
卡瓦是一种胡椒科类植物,属多年生灌木,主要生长于南太平洋岛屿。当地人将其榨汁作为饮料。卡瓦中含有的富氧燃脂酶能快速裂解脂肪细胞膜,使粘稠的脂油分解成水、
脂肪酸、蛋白三种成分。通过汗液、尿液、大便三种途径排出体外。
五、巴西莓提取物
巴西莓果实
巴西莓中含omega脂肪酸,能增强人体的新陈代谢。人体不会自然产生omega脂肪酸,必须从外部取得,而巴西莓是含量最多的不饱和脂肪酸食品。
其丰富的膳食纤维能使人有充足饱腹感,控制对食物过多摄入,减少脂肪吸收。同时,膳食纤维可以促进消化,增进肠胃蠕动,解除腹胀便秘,促进新陈代谢,净化消化系统脂肪残留物,调节生理机能,使身体轻纤窈窕超有型!
经研究:巴西莓还特别适合东方人,因为巴西莓中的酵基解酶素仅在碳水化合物过度摄取情况下起作用,特别适合以淀粉为主食的东方人。
藤黄果果实
藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟柠檬酸,羟柠檬酸的主要作用是妨碍脂肪的合成。当人们摄取了大量糖类时,这些醣类会被分解为葡萄糖,搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时,多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并在体内储存起来,这就是肥胖的原因。而若是在餐前摄取藤黄果,不仅能阻止大量的葡萄糖转化为脂肪,并且能够促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖,从而起到预防肥胖的作用。
另外,藤黄果还能刺激饱食中枢,让人体不易有空腹感,食量自然就会减少。且藤黄果没有其他副作用,减肥后不容易反弹。